Memerangi musim sejuk secara semulajadi dengan herba dan tumbuh -tumbuhan dari taman

Adakah anda mencari kelegaan yang sangat diperlukan dari gejala selesema atau selesema?

Sains belum mendapat ubat untuk selsema biasa. Tetapi Alam memberikan kita banyak bahan untuk membantu mengurangkan penderitaan kita - dengan bahan -bahan semulajadi yang sihat dari taman.

Ramai herba sedang dikaji hari ini untuk sifat penyembuhan mereka, tetapi secara amnya masih belum diuji atau memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk memenuhi standard saintifik.

Tetapi kita tahu dari banyak resipi yang telah menahan ujian masa, dan bukti anekdot, bahawa mereka dapat membantu menenangkan gejala kesakitan, kesesakan, batuk, dan banyak lagi.

Dan populariti ramuan berasaskan tumbuhan seperti teh herba, infus, tinctures, dan poultices terus berkembang hari ini.

Kami menghubungkan ke vendor untuk membantu anda mencari produk yang berkaitan. Sekiranya anda membeli dari salah satu pautan kami, Kami mungkin mendapat komisen.

Perubatan rakyat telah lama menggunakan banyak bahan -bahan yang dapat kita tumbuh sendiri - seperti orang tua, bawang putih, halia, dan pelbagai herba dapur.

Terdengar seperti sesuatu yang anda boleh menggunakan dos?

Kemudian mari kita melompat dan melihat kegemaran tumbuhan untuk melegakan sejuk dan selesema.

Memerangi musim sejuk secara semula jadi

• Serangan kuman pembunuh
• 13 ubat herba
  1. Chamomile
  2. Echinacea
  3. Elderberry
  4. Eucalyptus
  5. Bawang putih
  6. Halia
  7. Pudina
  8. Mullein
  9. Bawang
  10. Oregano
  11. Rosemary
  12. Bijak
  13. Thyme
• Ubat taman

Serangan kuman pembunuh

Bukan sebenarnya kuman yang menyebabkan gejala yang kita kaitkan dengan selesema atau selesema.

Mereka dicipta oleh sistem imun badan kita, sebagai tindak balas kepada jangkitan virus sistem pernafasan atas.

Kesakitan, kesesakan, demam, dan hidung berair adalah hasil tindak balas imun kita. Apabila dijangkiti, membran mukus menendang ke gear tinggi untuk membuang bug yang tidak mesra dari sistem kami, dan menghalang pertumbuhan dan penyebarannya.

Dan semakin cepat ini boleh berlaku, semakin cepat kita berasa lebih baik.

Apabila kita merasa di bawah cuaca, ramai di antara kita akan beralih kepada ubat-ubatan yang berlebihan, seperti dekongestan.

Dan sementara mereka membantu mengeringkan aliran kahak dan mukus, mereka juga menghalang tindakan pembilasan semulajadi yang dihasilkan gejala sejuk, yang dapat membuat kita menderita lebih lama daripada yang diperlukan.

Masukkan: Herba Mesra dari Taman.

13 ubat herba

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidik saintifik telah mula melihat lebih dekat di banyak sebatian tumbuhan untuk penyelesaian yang bermanfaat untuk penyakit bermusim serta penyakit kronik.

Tidak menghairankan kepada ahli herba, banyak bunga, buah -buahan, herba, dan sayur -sayuran telah didapati mengandungi sifat antikulat, antibakteria, antimikrob, dan antiviral yang kuat.

Mereka juga mempunyai nutrien penting, seperti antioksidan, vitamin, dan pelbagai fitokimia yang membantu meningkatkan sistem imun - yang dapat membantu kita untuk kekal sihat di tempat pertama.

Oleh itu, masuk akal bahawa banyak komponen ini mungkin juga membawa keselesaan yang berkesan dan menenangkan kepada penderita sejuk.

Banyak tumbuhan ubat -ubatan yang sangat mudah tumbuh tepat di halaman belakang anda sendiri.

Dan bukan hanya untuk tujuan perubatan - mereka juga mempunyai bunga yang cantik, wangian yang menyenangkan, dan berfungsi untuk menarik pendebunga sambil menambah rasa dan aroma di dapur juga.

Sekiranya anda baru untuk tumbuh -tumbuhan penyembuhan yang semakin meningkat, saya cadangkan anda mengambil buku rujukan yang baik. Satu yang menggariskan tabiat, penanaman, dan penuaian yang semakin meningkat, serta kegunaan dan peringatan terapeutik, akan menjadi rahmat ke perpustakaan rumah anda.

Salah satu kegemaran saya ialah "Panduan Herba Ubat" National Geographic."

Diteruskan dengan teliti dan pendidikan, ia termasuk ubat -ubatan rumah "di atas (dapur)", dan garis masa yang menyeronokkan yang memberikan berita menarik mengenai penggunaan sejarah untuk setiap tumbuhan.

Panduan untuk Herba Ubat

Salinan buku yang sangat baik ini adalah Boleh didapati melalui Amazon.

Perhatikan bahawa beberapa herba boleh menyebabkan tindak balas alahan atau bertindak balas dengan ubat -ubatan yang ditetapkan dan tidak boleh diambil dalam dos klinikal oleh wanita hamil.

Sila berunding dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan rejim suplemen herba.

Sekarang, mari kita masuk ke ubat-ubatan berasaskan tumbuhan.

1. Chamomile

Dengan bunga seperti daisy yang menawan dan aroma epal yang manis, chamomile dikasihi oleh tukang kebun dan herba.

Asli ke Asia dan Eropah, pelbagai yang paling popular yang digunakan untuk campuran teh dan herba adalah chamomile Jerman, Matricaria Chamomilla.

Diperkenalkan ke Amerika Utara pada tahun 1500-an, ia adalah spesimen bersaiz pertengahan yang digunakan di tempat tidur dan sempadan.

Ia juga digunakan sebagai loji teman yang berkesan untuk epal dan pokok buah -buahan, Brassica sayur -sayuran, kacang, timun, dan bawang.

Rujukan kesihatan pertama yang diketahui untuk Chamomile direkodkan dalam teks perubatan Mesir Codex Ebers Circa 1550 SM!

Banyak budaya sejak itu telah membakar bunga kering ke dalam teh yang menenangkan untuk merawat pelbagai penyakit. Dan pada Zaman Pertengahan, ia digunakan secara umum sebagai bunga untuk wangian buah -buahan dan harta disinfektan yang dikatakan.

Strewing adalah amalan penyebaran herba di lantai untuk wangian yang menyenangkan dan hartanah penghalau perosak.

Diperkenalkan ke Amerika Utara pada tahun 1500 -an, ia adalah salah satu herba ubat yang paling banyak digunakan di Eropah hari ini.

Ketahui lebih lanjut mengenai chamomile di artikel kami mengenai tips yang semakin meningkat dan menuai.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Cawan teh chamomile boleh menjadi berkesan untuk merawat keradangan, dan meringankan kesakitan dan kesakitan yang sakit tekak. Tindakan antispasmodiknya juga berkesan dalam mengurangkan batuk.

Penyedutan stim chamomile juga digunakan untuk melegakan kesesakan sinus, kesakitan, dan tekanan - bernafas dengan mendalam dari wap manisnya.

2. Echinacea

Cerah dan ceria di sempadan yang cerah, spesies dari Echinacea genus menambah warna yang indah ke taman musim panas.

Juga dikenali sebagai Coneflowers, dengan pelbagai ungu (E. purpurea) disebut.

Native to America Utara, Benih adalah kegemaran burung -burung kecil, jadi pastikan untuk meninggalkan beberapa batang di tempat ketika mereka selesai mekar.

Tumbuhan terapeutik yang paling popular yang digunakan oleh orang asli Amerika, Coneflower adalah ubat biasa dalam rawatan sakit gigi, gusi sakit, dan sakit kerongkong.

Semua bahagian tumbuhan digunakan untuk aplikasi herba - daun, kelopak, dan akar. Hari ini, Echinacea adalah salah satu herba paling popular yang digunakan di Eropah dan Amerika Utara.

Untuk mengetahui lebih lanjut, pastikan anda membaca artikel bermaklumat kami mengenai cara tumbuh echinacea - anda akan menyukai tabiatnya yang mudah!

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Dicampur dengan peppermint dan Hyssop daun, teh echinacea digunakan untuk mengurangkan gejala sejuk dan selesema seperti tenaga rendah dan kesesakan.

Akar akar echinacea yang diambil pada tanda -tanda pertama sejuk dapat mengurangkan keterukan dan tempohnya.

Untuk lebih banyak arahan untuk membuat tinctures, ambil salinan "Buku Panduan Pembuat Perubatan Herba: Manual Rumah" oleh James Green.

Buku Panduan Pembuat Perubatan Herba: Manual Rumah

Disyorkan oleh Akademi Herba di Bedford, Massachusetts, ia menawarkan arahan yang jelas dan langkah demi langkah untuk mewujudkan setiap jenis persiapan berasaskan tumbuhan.

Anda boleh mencari buku ini Terdapat di Amazon.

3. Elderberry

Semak -semak yang indah untuk taman, elderberries berasal dari genus Sambucus,dan berasal dari kawasan sederhana di hemisfera utara dan selatan.

Dengan bunga-bunga yang indah dan indah yang mekar pada awal musim panas, kelompok padat beri hitam-hitam ikuti. S. nigra adalah spesies yang paling kerap digunakan dalam ubat herba.

Dikemas dengan vitamin dan anthocyanin yang kuat, buah beri adalah kegemaran di dapur untuk membuat kordial, jem, jeli, sirap, dan wain. Tetapi tukang masak dan ahli herba perlu cepat mendapatkan bahagian mereka sebelum melawat burung.

Elder mempunyai banyak takhayul yang melekat padanya, dan sering ditanam untuk perlindungan terhadap semangat yang tidak baik.

Anda akan dengan senang hati mengetahui bahawa menanam seorang penatua berhampiran rumah dan dekat dengan pintu atau tingkap dikatakan menjaga penyihir di teluk!

Untuk menikmati keindahan dan karunia semak cantik ini, baca Cara Menumbuhkan Elderberry.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Dibuat dengan beri segar atau kering, teh elderberry dan tinctures digunakan dalam rawatan gejala selesema, kesesakan, dan jangkitan sinus.

Dan sirap elderberry adalah kegemaran untuk melonggarkan dan meringankan batuk.

Untuk resipi sirap yang sangat baik, ambil salinan Rosemary Gladstar "Resipi Herba untuk Kesihatan Vibrant" - pihak berkuasa yang terkenal di ubat herba, buku resipinya adalah klasik.

Resipi herba untuk kesihatan yang bersemangat

Anda boleh mengambil salinan buku ini Dari Amazon.

4. Eucalyptus

Berasal dari Australia, aroma segar dan pembersihan kayu putih(Eucalyptus globulus) Mengisi udara pada hari musim panas yang panas kerana haba melepaskan minyak pati.

Pokok atau pokok renek yang berkembang pesat di keluarga Myrtle, Eucalyptus suka persekitaran yang cerah dan hangat dengan air yang terdapat jauh ke dalam zon akar.

Ia telah berjaya diperkenalkan ke banyak negara dan telah semula jadi di beberapa wilayah, termasuk Eropah Selatan, Afrika Utara, Andes Peru, dan California.

Digunakan selama beribu -ribu orang Aborigin Australia, daun hancur digunakan untuk menyembuhkan luka kulit, sementara wap pedas dihirup untuk membersihkan mulut, tekak, dan sinus.

Bahan biasa dalam banyak ubat sejuk yang berlebihan, seperti titisan batuk, sirap batuk, dan sapuan dada, kayu putih mempunyai sifat antibakteria dan antivirus.

Dan wap dari minyak pati melaksanakan sebagai expectorant untuk melonggarkan kesesakan dada.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Untuk menenangkan sakit kerongkong dan sinus yang meradang, gunakan daun segar, macerated yang penuh dengan teh.

Daun atau wap minyak penting boleh digunakan dengan stim untuk membantu bronkitis, batuk, dan selesema.

Rendam dalam tab mandi air panas dengan daun segar ditambah memberikan mandi wap yang sengit - tambah garam epsom dan baking soda untuk menenangkan otot dan sendi.

5. Bawang putih

Kegemaran perasa di dapur di seluruh dunia, ahli sejarah percaya bawang putih yang mudah ditanam(Allium sativum dan A. sativum var. ophioscorodon)telah ditanam selama 7,000 tahun.

Mentol yang biasa dari ulas pedas dianggap sebagai kultur - tumbuhan tanpa habitat asli yang telah berkembang melalui hubungan manusia dan penanaman.

Dikenali dengan kesan antibakteria, antibiotik, dan antimikroba, para saintis kini percaya bahawa banyak manfaat kesihatannya berasal dari sebatian sulfur yang terkandung, terutamanya allicin, yang membentuk apabila cengkeh hancur.

Sekiranya anda baru mengembangkan mentol yang luar biasa ini, artikel kami mengenai kegembiraan bawang putih yang tumbuh Hidangan pada butiran untuk menuai berlimpah!

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Kajian telah menunjukkan ekstrak bawang putih untuk menghalang pertumbuhan virus influenza, mengurangkan keterukan selesema dan selesema, dan membantu melegakan kesesakan dalam sinus dan dada.

Tetapi ia perlu dimakan mentah - kerosakan haba sebatian sulfur.

Untuk menggunakannya sebagai elixir, mengupas dan menghancurkan cengkih bawang putih, kemudian biarkan ia berdiri selama 10 hingga 15 minit untuk membolehkan sebatian antiviral terbentuk.

Sekiranya makan ulas bawang putih mentah terlalu over-the-top untuk anda (itu adalah untuk saya!), campurkan dengan sedikit minyak zaitun, jem tomato, atau tumbuk alpukat dan menyebarkannya pada sekeping roti bakar. Anda masih akan mendapat kuasa mentah, tetapi tanpa rasa yang sengit.

Apabila tomato anda masak, Pastikan anda mencuba resipi jem tomato yang lazat ini Dari laman kakak kami, Foodal. Ia hebat dengan herba dan tomato yang dipilih segar dari taman!

6. Halia

Halia (Zingiber officinale)adalah saka herba dari kawasan tropika, tetapi dengan keadaan yang betul, ia juga boleh ditanam setiap tahun di kawasan sederhana.

Rimpang yang berisi, yang sangat berperisa dipuji dengan daun berbentuk buluh, berbentuk tombak dan batang yang dihiasi dengan kerucut bunga kuning yang dijumpai dengan maroon.

Dalam budaya Asia, halia telah digunakan sebagai rempah dan tonik selama beribu -ribu tahun - Confucius dikatakan tidak pernah makan tanpa itu! Hari ini, rasa uniknya adalah salah satu perasa yang paling popular di dunia.

Tinggi antioksidan dan fenol, halia adalah tumbuhan lain yang ditunjukkan mempunyai kesan positif dalam pelbagai aplikasi kesihatan.

Belajar Cara Menumbuhkan Halia Dalam Panduan Kami.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Gingerol, sebatian fitokimia utama yang terdapat di halia, diketahui memusnahkan banyak virus sejuk.

Herba pemanasan, teh halia mempromosikan peredaran darah dan peluh untuk membantu membuang toksin.

Simmer Halia Hirisan dengan kayu kayu manis dan rosemary untuk minuman yang menghiburkan untuk melegakan kesakitan dan kesesakan, dan mempercepat pemulihan.

7. Pudina

Semua jenis pudina milik Mentha genus. Asli ke Eropah, ramuan abadi yang mantap ini lebih suka lokasi yang sejuk dan tanah yang kaya dan kaya.

Spearmint adalah pelbagai taman biasa, dan bunga dari pertengahan hingga akhir musim panas.

Ia menghasilkan floret botol panjang dalam warna putih, biru, atau merah jambu, dan ia menarik ditanam di sebelah laluan di mana anda boleh melepaskan aroma yang indah dengan sentuhan.

Walau bagaimanapun, ia akan merebak dan menghidupkan semula dengan cepat di taman. Menanam dengan bijak untuk mengekalkan pertumbuhannya.

Rasa pudina yang menyegarkan diketahui di seluruh dunia, dan ia adalah makanan semula jadi dalam minuman musim panas, ais krim, salad, dan yogurt. Ia juga sedap sebagai hiasan untuk sayur -sayuran segar seperti kacang polong dan bayi kentang.

Mint juga digunakan secara meluas dalam kosmetik dan peralatan mandi, dan ia mempunyai sejarah yang kaya dalam perubatan rakyat.

Bahan aktifnya adalah menthol, dan wap yang menyegarkannya sudah biasa dengan ubat -ubatan sejuk seperti sirup batuk dan sapuan dada mentolasi.

Ketahui lebih lanjut Cara tumbuh pudina yang menyegarkan, menyegarkan.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Teh Mint menyegarkan dan membantu lendir nipis, memecah kahak, dan melegakan batuk. Bernafas wap beruap dengan mendalam untuk membantu menenangkan hidung yang tersumbat.

Minyak pati mint juga boleh digunakan secara topikal di dada atau di dalam pengukus untuk memecahkan kesesakan dada dan sinus dan mengurangkan batuk.

8. Mullein

Dengan daun lembut dan lembut, mullein (Verbascum thapsus)Dikenali oleh beberapa nama cuddly, seperti daun selimut, telinga bunny, bunga flanel, dan dok baldu.

Biennial, ia mempunyai roset basal yang panjang, daun kabur dan menghasilkan tangkai tinggi bunga kuning terang pada tahun kedua.

Ubat yang dihormati, ia digunakan secara meluas di seluruh England dan Eropah pada Zaman Pertengahan.

Doktor hari ini menggunakan daun dan bunga untuk merawat pelbagai penyakit pernafasan seperti asma, bronkitis, selesema, dan batuk.

Dengan kesan antibakteria dan antivirus, mullein mempunyai sifat demulcent (tisu-salutan) dan kesan expectorant.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Dibuat ke dalam teh, Mullein membantu menenangkan ayat bronkial yang jengkel, melegakan kesesakan, dan meringankan sakit sakit dan laryngitis.

9. Bawang

Salah satu sayur -sayuran taman yang paling banyak ditanam, dan kegemaran dapur, bawang biasa (Allium cepa)Datang dalam pelbagai perisa, bentuk, dan saiz.

Dari mentol penyimpanan kecil yang berapi-api ke 'Walla Walla yang lebih besar dan sedikit manis, mereka berada di rumah di setiap dapur.

Bawang dianggap berasal dari Asia atau Timur Tengah, dengan bukti penanaman yang berpacaran dengan Zaman Gangsa.

Sepanjang zaman dahulu, banyak budaya telah menggunakannya untuk tujuan masakan dan terapeutik. Dianggap suci oleh orang Mesir, seni mereka digambarkan bawang sebagai objek yang dihormati - dan mereka memainkan peranan penting dalam mumia!

Antara sayur-sayuran yang paling dipelajari, bawang telah menunjukkan banyak manfaat kesihatan termasuk sifat anti-radang, antiseptik, antispasmodik, dan expectorant.

Untuk mengembangkan mentol yang baik ini, lihat semua butiran dalam Artikel kami mengenai Seni Penanaman Bawang.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Tudung yang diperbuat daripada bawang yang dilembutkan yang dicampur dengan sedikit gula dilaporkan melonggarkan kesesakan di dalam paru -paru dan saluran pernafasan, dan juga boleh mengeluarkan kesesakan yang disebabkan oleh selsema di telinga.

10. Oregano

Kegemaran taman dapur, oregano (Origanum vulgare)menjadikan tambahan yang menarik untuk sempadan dan rockeries. Ditanam oleh laluan, ia melepaskan aroma yang hangat ketika disentuh dalam lulus.

Oregano lebih suka tanah kering, keriting dan matahari penuh. Ia dengan mudah di taman dan menarik pendebunga. Herba abadi, kelompok bunga merah jambu atau putih cantik di batang tinggi muncul pada awal musim panas.

Perasa yang popular, oregano paling biasa digunakan untuk rasa daging dan hidangan gurih seperti pasta, pizza, sos, dan stews.

Oregano telah digunakan secara terapeutik dalam perubatan rakyat sepanjang sejarah. Pengajian menunjukkan ia kaya dengan antioksidan dan polifenol, dan minyak pati disyorkan oleh ahli herba untuk membantu meningkatkan sistem imun.

Belajar cara menanam dan menanam oregano Dalam panduan kami.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Teh oregano boleh dibuat dari daun segar atau kering. Ia mempunyai kualiti expectorant yang terkenal untuk kesesakan pernafasan dan gejala sejuk.

Ini adalah teh lain dengan wap yang kuat dan aromatik untuk bernafas untuk melegakan yang menenangkan.

11. Rosemary

Ruji di Taman Dapur, Rosemary (Salvia Rosmarinus)Mempunyai rasa dan wangian yang tersendiri dan wangi yang dikasihi oleh tukang masak dan ahli herba.

Orang asli dari kawasan Mediterranean pesisir, malar hijau berkayu ini mempunyai bunga kecil, musim bunga mekar, merah jambu, atau lavender dan daun seperti jarum.

Seperti banyak herba Mediterranean, ia lebih suka tanah berpasir atau kerikil dengan saliran yang sangat baik, dan lokasi yang cerah.

Rosemary tumbuh tegak, tetapi ia juga tersebar dan ke bawah. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk berkembang di lereng atau teres, terhadap pagar, berhampiran tunggul atau dinding, atau sebagai spesimen yang berdiri sendiri.

Dan pemangkasan semak rosemary yang matang adalah seperti perjalanan ke spa - memungut batang potong, anda menyelubungi wap pembersihannya!

Di dapur, rasa yang cerah dan cerah digunakan dalam hidangan manis dan sedap.

Rosemary mempunyai sejarah yang panjang dalam perubatan rakyat, dan aroma yang menarik sering dijumpai dalam kosmetik dan peralatan mandi juga. Plus, ia menjadikan tambahan yang tahan lama, wangi untuk memotong perkiraan bunga.

Minyak pentingnya mempunyai ciri -ciri antibakteria, antijamur, dan antimikrob, ditambah dengan kualiti yang boleh menawarkan pelepasan sakit ringan.

Pastikan anda menyemak artikel kami di Cara Berjaya Menumbuhkan Klasik Taman Ini.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Teh Rosemary bertenaga, dan bernafas di wapnya dapat membantu melegakan kesesakan pernafasan dan menyumbat sinus.

Beberapa titisan minyak pati, digabungkan dengan minyak lavender dan kayu putih, boleh digunakan sebagai sapu topikal untuk melegakan gejala selesema seperti sendi dan otot.

12. Bijak

Satu lagi kegemaran di Kitchen Gardens, Sage (Salvia officinalis)adalah herba abadi bersaiz pertengahan. Habitat asalnya adalah kawasan Eropah yang sampai dari Sepanyol Utara di seluruh Perancis Selatan dan melalui Pantai Adriatik.

Ia mempunyai batang perak, berkayu dan daun lembut dan lembut berwarna biru pucat.

Batang bunga yang menarik dan wangi mekar pada musim bunga dalam warna biru, ungu, merah jambu, atau putih. Magnet untuk pendebunga, mereka juga membuat tambahan wangi untuk memotong perkiraan bunga.

Sage mudah ditanam dengan matahari penuh, saliran yang sangat baik, dan tanah berpasir atau kerikil.

Ditemui di hampir setiap rak rempah, ia digunakan untuk ayam, hidangan gurih, pemadat, dan sayur -sayuran.

Sage telah memainkan peranan penting dalam beberapa budaya yang berbeza dan telah lama dihormati kerana banyak sifat yang mendorong kesihatannya. Nama yang tepat, kata akar Latin kuno untuk Salvia bermaksud "berasa sihat, atau sembuh!"

Dengan sifat antibakteria, Sage hari ini juga digunakan dalam peralatan mandian semulajadi seperti deodoran dan cuci mulut.

Lihat kami Panduan kepada Sage Berkembang untuk belajar lebih lagi.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Ahli herba moden menggunakan teh bijak untuk meringankan gejala bronkitis, selsema, batuk, dan sakit kerongkong.

Dan gargle yang sakit-tenggelam yang berkesan boleh dibuat dengan daun bijak dan daun thyme dengan cuka sari apel.

13. Thyme

Thyme (Thymus vulgaris) Adakah semak-semak yang berkembang pesat dengan kebiasaan berebut.

Ia mempunyai daun kecil, malar hijau dan bunga kecil yang mekar sepanjang musim bunga dan musim panas dalam aromatik aromatik merah jambu dan lavender.

Satu lagi tumbuhan yang suka keadaan Mediterranean batu permata, tanah kering, saliran menyeluruh, dan matahari penuh, thyme mempunyai rasa dan wangian yang menyegarkan yang digunakan secara meluas untuk hidangan daging rasa.

Ia adalah bahan ruji dalam garni sejambak, dan secara tradisinya digunakan dalam merenung hidangan sedap seperti sos, sup, dan stews.

Minyak pentingnya mempunyai kesan antimikrob dan antispasmodik, dan sehingga Perang Dunia I, minyak thyme biasanya digunakan sebagai antiseptik untuk luka medan perang di tapak.

Manfaat musim sejuk yang berpotensi:

Daun expectorant, segar atau kering yang dikenali dapat membantu menenangkan batuk dan melonggarkan kesesakan bronkus ketika menjadi teh, atau digunakan untuk penyedutan wap.

Ubat taman

Untuk dos pelepasan semula jadi dari ketidakselesaan gejala sejuk dan selesema, ubat-ubatan berasaskan tumbuhan hampir sama dengan taman anda.

Bukan sahaja taman menyediakan buah beri, bunga, herba, dan sayur -sayuran yang berkhasiat dan sihat untuk menyediakan ramuan yang menenangkan, berkebun sendiri menggalakkan tekanan dan kebahagiaan!

Lain kali anda berada di bawah cuaca, menghabiskan sedikit masa di taman untuk membantu anda melupakan betapa buruknya anda merasa ... untuk seketika, sekurang -kurangnya.

Dan mengambil buku rujukan yang baik untuk mula berkembang dan menyediakan ubat anda sendiri!

Adakah anda mempunyai pemikiran atau soalan mengenai menanam tanaman ini? Jatuhkan kami garis di bahagian komen di bawah.